M.A.R.
Los profesionales de alto rendimiento están movidos por la motivación y las exigencias para alcanzar resultados en su día a día. Sin embargo, uno de los principales retos que les impide alcanzar sus metas y que afecta a la gran mayoría es el síndrome de “burnout”, o desgaste energético, que surge cuando no se descansa la mente ni el cuerpo.
Las consecuencias
Como consecuencia se produce un agotamiento físico y mental que disminuye la concentración, el rendimiento y la capacidad para tomar buenas decisiones a nivel profesional y personal.
La clave para subir al podio del éxito
En el mundo del deporte de élite sucede lo mismo. Por ello, los deportistas que logran subirse al podio de las competiciones más exigentes no solo trabajan su cuerpo para superar sus retos, sino que también se enfocan en potenciar su mente y su energía.
Está comprobado científicamente que un trabajo consciente entre el cuerpo y la mente equilibra las emociones, aumenta la concentración, agudiza la atención y ayuda a tomar mejores decisiones.
Está comprobado científicamente que un trabajo consciente entre el cuerpo y la mente equilibra las emociones, aumenta la concentración, agudiza la atención y ayuda a tomar mejores decisiones.
El único método para llevarte al máximo rendimiento
Después de más de 8 años de experiencia ayudando a profesionales a alcanzar sus metas y de analizar las metodologías de los deportistas que logran subirse al pódium de las competiciones más exigentes, he creado el método MAR (Motivación-Acción-Resultado) que te permite despertar todo tu potencial. Con el trabajo combinado de cuerpo, mente y energía en tres pasos conseguirás elevarte a otro nivel de rendimiento y de fortaleza mental.
Motivación
Acción
Resultado
El Método MAR
Acción
Resultado
Energía
La clave del éxito para mantener un alto rendimiento es saber cómo gestionar la energía en los momentos de máxima tensión.
Desarrollamos técnicas específicas para potenciar tu energía en cualquier momento, creando una motivación de élite para alcanzar con éxito todas las metas y objetivos que te propongas.
Desarrollamos técnicas específicas para potenciar tu energía en cualquier momento, creando una motivación de élite para alcanzar con éxito todas las metas y objetivos que te propongas.
La mente
Los deportistas de primer nivel saben que sus resultados aumentan en más de un 70% entrenando sus mentes. Entrenamos la mente para ir mirar más allá de tus limitaciones y definir tus objetivos a corto y medio plazo. La capacidad de concentración y la claridad mental son clave para tomar las mejores decisiones en momentos difíciles.
El cuerpo
La energía viaja en él, ambos son como un equipo y se necesitan mutuamente. Vivir demasiado ocupados y sin descanso a la larga puede producir serias dolencias físicas, agotamiento físico y desequilibrio emocional.
Para pasar a la acción y elevarse a otro nivel el cuerpo debe liberarse de la tensión que bloquea la energía física y mental para obtener un alto rendimiento.
Para pasar a la acción y elevarse a otro nivel el cuerpo debe liberarse de la tensión que bloquea la energía física y mental para obtener un alto rendimiento.